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オジサンの成長期か!!!2025年05月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、成長するには週4がマストなのです。413にベンチプレス100あげてか･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･- 伸び盛りなオジサン(笑)またもや新記録!!!2025年05月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･日の感覚がないが、今週一発目となる。413にあげてから、100kg以上･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- ノリノリで、代官山へ(笑)2025年05月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･のジムに。今日もフラックス代官山に。413にあげてから、100kg以上･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 掌道鍼があれば、2連チャンでも大丈夫!2025年04月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･のも、フラックスと掌道のお陰なのです。1時間8800円。フラックスのメ･･･した!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 次の目標!2025年04月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･がマストなのです。一つの目安に。一昨日103kgもあがった!100kg･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ギックリ腰知らず、掌道鍼。2025年04月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･代官山に。二日間連チャンのジムだ。昨日103kgで記録更新!まだ筋肉痛･･･した!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 新記録103kg!!!2025年04月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･4がマストなのです。一つの目安に。先日101kgもあがった!100kg･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 夢が膨らむ一時間(笑)2025年04月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･4がマストなのです。一つの目安に。先日101kgもあがった!100kg･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- まさかの!記録更新!2025年04月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･週3回目のジムだ。一昨日、人生5回目の100kgをあげている(笑)今週･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- ダイキューの喜びっぷりが半端ない(笑)2025年04月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･今週2回目のジムだ。昨日、人生4回目の100kgをあげている(笑)でき･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
